A kutatók szerint a filteres kávéval járunk a legjobban, ennek a fogyasztása még annál is sokkal egészségesebb, mintha nem is fogyasztanánk egyáltalán kávét.
A szakértők 1985 és 2003 közötti adatokat elemeztek egészséges, kávét rendszeresen fogyasztó norvég nőkről és férfiakról. Megfigyelték, hogy milyen kávét ittak, és hogy a megfigyelt nagyjából 20 év alatt hogyan alakult az egészségük. A kutatásban statisztikai adataikkal végül egészen pontosan 508747-en vettek részt, ami tudományosan is perdöntő alanyszám, így az eredményeket biztosan érvényesnek lehet tekinteni.
A megfigyelt időtartam alatt a résztvevők közül 46341-en hunytak el, 12621-en közülük szív- és érrendszeri, keringési betegségben. 6202 embernek szívroham okozta a halálát. A kutatók által végzett analízis kimutatta, hogy alapvetően a kávéfogyasztás nem egy veszélyes szokás, nem nőtt a halálozás esélye azzal együtt, hogy valaki kávét fogyasztott-e vagy sem. A filteres kávét fogyasztók még egészségesebbek voltak, mint azok, akik nem ittak kávét: a második csoportnak 12 százalékkal, az elsőnek 20 százalékkal volt kevesebb az esélye a szívbetegségre és az ebből következő halálozásra.
A kutatók szerint a filteres kávé azért bizonyult a legegészségesebb megoldásnak, mert a kávéfogyasztás növelheti a vérben a rossz koleszterin mértékét, a filteres kávéból pedig sok olyan anyag kiszorul, ami ezt a növekedést eléri. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
