Bármelyik irányzat mellett is döntesz végül, érdemes előbb többet kipróbálnod! Mindegyik jógatípusnál meg fogod tapasztalni, hogy a tested és a szellemed az ászanák gyakorlásán és a helyes jógalégzésen keresztül egy olyan állapotba jut el, amelyben sokkal könnyebb kizárnod a külvilágot, és kizárólag magadra, a belső lényedre figyelned.
Egy jó tanács: adj időt magadnak! Egy-egy neked tetsző típusnál időzz el minimum három hétig, hogy leszűrhesd, milyen változásokat hozott benned ez az időszak, ez a stílus!
És most lássuk az irányzatokat! Olvass még a témában
Chatelés, mint második műszak – miért kell mindenre rögtön válaszolnom?
Feleség vagyok, nem projektmenedzser – Hogyan lett a nőkből a háztartás titkárnője?
A „független nő” néha csak egy nő, aki már segítséget kérni sem mer
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
