Teát és kávét sem szoktál inni?
Mi a helyzet azokkal, akik nem teáznak és nem is kávéznak, vagy nem ezek az italok kerülnek az élvezeti cikkeik közé a napjaikban? A gyümölcslevet 81%, a vizet 78% jelölte, mint elsődlegesen kedvelt ital. Ennyien vannak tehát azok, akik az említettekből fogyasztanak annak érdekében, hogy energikusak és produktívak legyenek álló nap. Azonban nem csak energiát nyernek azok, akik vízzel és gyümölcslével frissítik fel magukat!
A tanulmány szerint azok alszanak a legjobban, akik törekednek a magas vízfogyasztásra.
60% már este 6 és 8 között relaxálni, pihenni tud, végül pedig időben bújik ágyba és jól is alszik. Ehhez képest a kávéfogyasztók csak 42%-ban tudnak egyáltalán eljutni a koraesti pihenésig, úgyhogy valószínűleg tényleg ők azok, akik nem csak az íze, hanem funkciója miatt is fogyasztják a kávét. És hogy mit mond mindez a személyiségünkről? Azok, akik elsősorban vizet isznak, 61%-ban úgy nyilatkoztak, hogy kifejezetten alacsony a szorongásuk és a stressz szintjük, tehát egyértelműen ők nyerték ezt a „versenyt”.
Következő cikkünkA pszichoszociális fejlődés lenyűgöző állomásai: útmutató Érik Erikson elméletéhezÉletünk első szakasza, amely a születéstől körülbelül másfél éves korig tart, a bizalom vagy bizalmatlanság dilemmája köré épül. Ebben az időszakban kezdjük megtanulni, hogy mennyire számíthatunk a körülöttünk levő világra. Ha a csecsemő gondozói következetes és szeretetteljes figyelmet nyújtanak, a gyermek megalapozza a…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
