Ne higgy el mindent, amit az újságokban olvasol, vagy a tévében látsz: valójában a léböjtkúra egyáltalán nem segít a testeden, sőt, ellenkezőleg: igencsak káros lehet.
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
1/6 Ezzel érvelnek a nagyok
Azok, akik a léböjtkúra mellett teszik le a voksukat, azt mondják, hogy azért jó, mert egyfajta újraindítást ad a szervezetnek, megtisztítja a méreganyagoktól, és kicsit pihenteti a folyamatos emésztésben.
Amikor ugyanis csak zöldség- és gyümölcsleveket fogyasztasz, nyilvánvalóan kevesebbet kell dolgoznia a szervezetednek, hogy az amúgy is folyékony táplálékot feldolgozza. A léböjtkúra mellett érvelők azt állítják, hogy erre a szervezetednek nagy szüksége van, hiszen előbb-utóbb elfárad az emésztésben, így pedig újult erővel kezdhet neki a munkának újra.
2/6 Sok-sok félinformáció
Ez azonban így, ebben a formában hatalmas butaság. Az emésztőrendszered nem véletlenül van úgy kitalálva, hogy nagyjából 70-80 évig folyamatosan működjön – gondolj csak bele: a szívizmaidnak sincs szüksége pihenésre, pedig folyamatosan dolgoznak.
Az emberi szervezet egy nagyon jól kitalált rendszer, aminek alapvetően nincs szüksége külső beavatkozásra, kivéve, ha nagyon kevés olyan tápanyagot viszünk be, amitől egészségesen működik – ilyenkor jönnek képbe a különböző vitaminok és tabletták, de ez megint teljesen más téma.
A léböjtkúra másik „természetes velejárója” a méregtelenítés: a szervezetből ennek hatására állítólag kiürülnek a méreganyagok, és lenullázódik a szervezet méregszintje. Ezzel az az alapvető probléma, hogy aki odafigyel, és minimális egészségtelen kaját eszik, annak nincs is szüksége méregtelenítésre, mivel a szervezet a méreganyagokat alapból kiválasztja, és kilöki magából.
A méregtelenítés leggyakoribb fajtája egyébként az 1920-30-as években az Egyesült Államokban elterjedt kolon-terápia – ijesztően hangzik, de csak arról van szó, hogy a vastagbelet először enyhe hashajtókkal, majd ezekkel a zöldség- és gyümölcslevekkel átmossuk. Az utóbbi időben újra fellendült ennek a divatja, pedig valójában tényleg semmi szükség rá.
