Semmi szükség a léböjtkúrára! Veszélyes is lehet

Azok, akik a léböjtkúra mellett teszik le a voksukat, azt mondják, hogy azért jó, mert egyfajta újraindítást ad a szervezetnek, megtisztítja a méreganyagoktól, és kicsit pihenteti a folyamatos emésztésben.

Amikor ugyanis csak zöldség- és gyümölcsleveket fogyasztasz, nyilvánvalóan kevesebbet kell dolgoznia a szervezetednek, hogy az amúgy is folyékony táplálékot feldolgozza. A léböjtkúra mellett érvelők azt állítják, hogy erre a szervezetednek nagy szüksége van, hiszen előbb-utóbb elfárad az emésztésben, így pedig újult erővel kezdhet neki a munkának újra.

A léböjtkúra másik „természetes velejárója” a méregtelenítés: a szervezetből ennek hatására állítólag kiürülnek a méreganyagok, és lenullázódik a szervezet méregszintje. Ezzel az az alapvető probléma, hogy aki odafigyel, és minimális egészségtelen kaját eszik, annak nincs is szüksége méregtelenítésre, mivel a szervezet a méreganyagokat alapból kiválasztja, és kilöki magából.

A méregtelenítés leggyakoribb fajtája egyébként az 1920-30-as években az Egyesült Államokban elterjedt kolon-terápia – ijesztően hangzik, de csak arról van szó, hogy a vastagbelet először enyhe hashajtókkal, majd ezekkel a zöldség- és gyümölcslevekkel átmossuk. Az utóbbi időben újra fellendült ennek a divatja, pedig valójában tényleg semmi szükség rá.