Feszültség oldó
A nevetéssel megszabadulhatunk a lelki terhektől, magunk mögött hagyhatunk olyan dolgokat, amiket már régóta magunkkal cipeltünk és amik megkeserítették életünket.
Ha sokat mosolygunk, úgy ezek a terhek könnyebbek lesznek, a feszültségek pedig egyre inkább feloldódnak.
Ha sokat mosolygunk, úgy ezek a terhek könnyebbek lesznek, a feszültségek pedig egyre inkább feloldódnak.
Fájdalomcsillapító
A nevetés alatt felszabadulnak az endorfin hormonok, amik a boldogságérzetet fokozzák bennünk, egyben a fájdalomérzetet csökkentik.
Ugyanezeknek köszönhetően erősödik a sokat nevetők immunrendszere is.
Fogyaszt
A nevetés annyi izmot megmozgat és annyi kalóriát éget el, hogy ha napi átlag 15 percet nevetünk, azzal egy kisebb csokiszelet adta kalóriát égetünk el.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
