Feszültség oldó
A nevetéssel megszabadulhatunk a lelki terhektől, magunk mögött hagyhatunk olyan dolgokat, amiket már régóta magunkkal cipeltünk és amik megkeserítették életünket.
Ha sokat mosolygunk, úgy ezek a terhek könnyebbek lesznek, a feszültségek pedig egyre inkább feloldódnak.
Ha sokat mosolygunk, úgy ezek a terhek könnyebbek lesznek, a feszültségek pedig egyre inkább feloldódnak.
Fájdalomcsillapító
A nevetés alatt felszabadulnak az endorfin hormonok, amik a boldogságérzetet fokozzák bennünk, egyben a fájdalomérzetet csökkentik.
Ugyanezeknek köszönhetően erősödik a sokat nevetők immunrendszere is.
Fogyaszt
A nevetés annyi izmot megmozgat és annyi kalóriát éget el, hogy ha napi átlag 15 percet nevetünk, azzal egy kisebb csokiszelet adta kalóriát égetünk el.
A cikk folytatódikMegtérül, Boldogabb élet, Érzelmeket ébresztTovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
