A gond ott kezdődik, amikor ez a változás nagy kihívásként, szigorú szabályrendszerrel érkezik az életünkbe. Amikor nem veszi figyelembe a valóságunkat, a tempónkat, az aktuális élethelyzetünket, hanem ránk erőltet egy sablont. Ilyenkor az egész hamar kényszerré válik: kell edzeni, tilos enni ezt és azt, muszáj teljesíteni. És ha egy nap kimarad? Máris jön az önvád. Tapasztalatból mondom: ez ritkán vezet tartós eredményhez.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
