2. Rossznak érzed magadat
„Én nem éltem annyira mérgező kapcsolatban, hogy tettlegességig fajuljon a dolog, de ettől függetlenül úgy éreztem, hogy ha szakítanék, csak még rosszabb lenne az életem. Mintha egyfajta függőségi helyzetbe kerültem volna, ahol az életben szükséges levegőt a partnerem biztosította.”
Amikor valaki nem becsül meg a párkapcsolatodban, akkor egy idő után automatikusan értéktelennek érzed magadat. Ez nem csak a sok negatív visszajelzéstől, bántástól alakul ki, hanem mert mindezt attól az embertől kapod, akinek megnyitottad a szívedet. Emiatt a kapott sérülések sokkal mélyebbek, sokkal jobban fájnak és egészen mélyen elültetik benned, hogy egyszerűen nem érdemelsz jobbat – tehát te magad is rossz vagy.
