Egy jó kapcsolat nem magától működik
A kutatás egy másik fontos tanulsága, hogy a legjobb emberi kapcsolatok sem maradnak erősek automatikusan.
Dr. Radice-Vella szerint tudatosan időt kell szánnunk arra, hogy ápoljuk őket. Ez sokszor egészen apró dolgokat jelent: odafigyelni a másikra, rendszeresen érdeklődni felőle, hálát kifejezni, vagy nem hagyni, hogy egy félreértés hónapokig megoldatlan maradjon.
A kapcsolataink ugyanúgy törődést igényelnek, mint az egészségünk – és hosszú távon ez a befektetés bőségesen megtérülhet. Olvass még a témában
Talán nem oda fektetjük az energiánkat, ahová kellene
A mai világban könnyen úgy érezhetjük, hogy akkor leszünk sikeresek és elégedettek, ha többet keresünk, előrébb jutunk a ranglétrán vagy minél több elismerést gyűjtünk.
A Harvard kutatásának csaknem kilenc évtizednyi eredménye azonban arra emlékeztet, hogy a legfontosabb „befektetés” valójában nem a bankszámlánkon, hanem az emberi kapcsolatainkban kamatozik.
Lehetnek nagy céljaink, építhetünk karriert és dolgozhatunk az álmainkért, de közben érdemes időt hagyni egy családi vacsorára, felhívni egy régi barátot vagy valóban jelen lenni azok mellett, akik fontosak számunkra.
Mert úgy tűnik, a boldogság legbiztosabb receptje nem valamilyen különleges titok, hanem azoknak a támogató embereknek a jelenléte, akikkel megosztjuk az életünket.
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
