Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
A verseny
Kiszálltam a versenyből. Hogy milyen versenyből? Az Élet versenyéből, mert bárki bármit mond, az élet egy verseny. Fogyókúráztam, hajtottam a munkában, drága ruhákra spóroltam, sminkeltem stb. Min-mind azért, hogy kifelé mutassak magamról egy bizonyos képet, ami nem is én voltam. Ma már mindet magamért csinálok és azáltal, hogy nincs rajtam a nyomás, sokkal jobban alszom.
Tudatos magány
Úgy éreztem, sosem érem utol magam, sosem tiszta a fejem. Aztán rájöttem, hogy sosem vagyok egyedül. A párommal együtt élünk, ő visz és hoz munkából, a munkahelyemen emberekkel foglalkozom, a hétvégéket családdal és barátokkal töltjük, azaz sosem vagyok a „saját társaságomban”. Egy tanárom mondta egyszer, hogy „honnan tudod, hogy ki vagy valójában, ha mindig mások által határozod meg önmagad?” Amióta tudatosan egyedül vagyok hetente pár órát, mintha leülepedtek volna bennem a dolgok és nyugodtabb vagyok.
Olvass még a témában
Kapcsolatok rajzolása – Hogyan érdemes lezárni?
Az ősz nem csak melankóliát hoz, a vágyaidat is felerősítheti
„Ő rákiabál a gyerekre, én nem” – A férjednek joga van másképp bánni a gyerekkel, mint ahogy te neveled őket
A horkolás miatt kezdtünk külön aludni, aztán észre sem vettük, hogy elidegenedtünk egymástól
Írd le
A terapeutám javasolta, hogy vessem papírra a problémáimat és igaza lett, visszaolvasva sokkal kevésbé tűnnek tragikusnak és megoldhatatlannak. Írd ki magadból, ami bánt, hidd el, kifejezetten hatásos terápia.
A cikk folytatódik, lapozz!
