Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
BeállítomA teher
Nem veszem magamra más gondjait. A család és a baráti kör lelki szemetesládája és megoldó-embere voltam. Ez érzelmileg borzasztó megterhelő volt, de erre csak akkor döbbentem rá, amikor kardiológushoz kellett mennem. Kiderült, hogy a heves szívdobogásom és szívritmuszavarom a stressz miatt van, a szervezetem így jelezte, hogy túl sokat veszek magamra. Amint változtattam, elmúltak a tüneteim és saját érzelmi egyensúlyom is helyreállt.
Csak egy mondat
„Mindenkinek akkora hatalma van felettünk, amennyit mi magunk adunk neki.” Ezt valahol olvastam és azóta eszerint kezelem a kapcsolataimat.
Olvass még a témában
Vegán vagy nem
Feladtam a vegán életmódot. Nem azt mondom, hogy más ne legyen vegán, csak a saját tapasztalatomat. Én depressziós voltam az elmúlt hét évben és nagyon nehezen tudtam koncentrálni. Orvostól-orvosig jártam, míg az egyik nem javasolta, hogy függesszem fel a vegánságot, mert lehet, hogy van összefüggés. Igaza lett.
A cikk folytatódik, lapozz!
