Mennyi a napi kalória adagunk?

Rétesliszt: 373 g rétesliszt, mivel a rétesliszt (búzaliszt) 100 grammjában 375 kcal található.

Szója: 291 g szója, mivel a szója (extrudált, teljes őrlemény) 100 grammjában 480 kcal található.

Lencse: 409 g lencse, mivel a lencse 100 grammjában 342 kcal található.

Olvass még a témában

Így írtam át a fejemben a pihenést szükségletté jutalom helyett

Tökéletes egyensúly a családi nyaraláson – Így fér meg a pecázás és a csajos program egy hétvégén

4 dolog, amit olyan emberektől tanultam meg, akiket ki nem állhatok

Nem minden toxikus, és nem minden trauma, ami kellemetlen volt neked – Ezért nem kéne ezekkel a szavakkal dobálóznunk

Rozskenyér: 536 g rozskenyér, mivel a rozskenyér 100 grammjában 261 kcal található.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Egyéjszakás kaland, fiatalabb pasi, autó-szex” – 10 szexuális bakancslista élmény, amit ne hagyj ki

„Anya halála óta, azaz tíz éve nem beszélünk” – Miért távolodnak el a testvérek a szülők halála után?

5 zodiákus, akikre teljes sorsfordulat várhat szeptember elején

Heti horoszkóp 2026. szeptember 7. – szeptember 13. – Ideje új szokásokat kialakítani

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat” – Nagyszülők, akik átlépték a határokat

„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik