4/4 Miben van még koffein?
Az a legtöbb fogyasztó számára nem titok, hogy az energiaitalban van koffein, mégpedig átlagosan 80 mg. A teára már ennél kevesebben fordítanak figyelmet, pedig a feketében 47 mg, a fehérben 24 mg, a zöld teában pedig 36 mg koffein található.
A kóla sem éppen elhanyagolható, fél literben 50 mg koffein van. Emiatt sem árt vigyázni a teák, szénsavas üdítők megválasztásával, főleg nem akkor, ha gyermekeknek is adnál az italokból.
Mindezek mellett sok koffein van a csokoládékban, kakaószármazékokban, de a sportitalokban is, egyes gyógyszerek pedig 100 mg koffeint is tartalmazhatnak tablettánként.
A kóla sem éppen elhanyagolható, fél literben 50 mg koffein van. Emiatt sem árt vigyázni a teák, szénsavas üdítők megválasztásával, főleg nem akkor, ha gyermekeknek is adnál az italokból.
Mindezek mellett sok koffein van a csokoládékban, kakaószármazékokban, de a sportitalokban is, egyes gyógyszerek pedig 100 mg koffeint is tartalmazhatnak tablettánként.
