Címlap / Életmód / Receptek / 5 mennyei reggeli, ami lendületet ad a...

5 mennyei reggeli, ami lendületet ad a napodhoz

Írta Kató Iringó 2022.04.29.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

A jó reggeli elég lendületet ad egész délelőttre, és fel is dobja a kedved ébredés után. Sokszor azonban gondban vagyunk, vajon milyen étellel indítsuk a napot – hogy kicsit megkönnyítsük ezt a helyzetet, összegyűjtöttünk 5 változatos receptet, amit szerintünk érdemes kipróbálnod!

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/5 Zabpalacsinta

Ha vigyázol a vonalaidra, ugyanakkor édesszájú vagy, ezt a zabpalacsintát imádni fogod. Turmixolj össze 7 dkg zabpelyhet kb. 1,5 dl vízzel, 0,5 dl tejjel és 1 tojással. Az elkészült masszát hagyd negyed óráig állni, majd süss belőle palacsintát a szokásos módon. Készíthetsz hozzá például almás-diós vagy fahéjas-túrós tölteléket, de persze mindezt megbolondíthatod különleges idénygyümölcsökkel (eper-, málna- vagy barackdarabkákkal) is.

Igazából csak a képzeleted szab határt ennek a receptnek.

2/5 Eper parfé

Ha az ágyból való kiugrás után általában valami édes finomságra vágysz, próbáld ki a hűs epres parfé receptjét, aminek csak egy hátránya van: előző este szükséges elkészíteni. Verj habosra 2 tojássárgáját 1 csomag vaníliás cukorral. Ezután adj hozzá fél kiló megmosott epret pürésítve, és némi citromlevet ízlés szerint. Az elkészült krémbe forgass bele 250 ml habtejszínből készült nem túl kemény habot, majd az egészet öntsd ki egy hosszúkás formába és tedd a fagyasztóba egy éjszakára.

Reggel óvatosan vedd ki a parfét a formából, majd szeletelés után élvezd az ínycsiklandozó, hideg falatokat.

Olvass még a témában

Hűsítő, krémes frissítő finomságok: 3 kihagyhatatlan fagylaltos sütemény

Szupergyors tavaszi desszertek, amik szinte kicsattannak az ízektől

Van 5 alapos indok, amikor meg lehet szakítani a rokonokkal a kapcsolatot – a szakértő szerint

Fáradt vagyok attól, hogy mindig „jól kell kinéznem” – elég volt az állandó nyomásból

3/5 Csokis zabkása

A zabkása sokak szerint a tökéletes reggeli, mi pedig ehhez csak annyit tudunk hozzáfűzni, hogyha még csoki is van benne, akkor annál tökéletesebbet tényleg nem igazán tudunk elképzelni.

Keverj össze ¾ bögre zabpelyhet, 1 bögre tejet, 1 ek. nádcukrot és 1 ek. kakaóport, majd tedd fel főni kis fokozaton, nehogy kifusson a tej. Ha a zabpehely láthatóan beszívta a tejet, vedd le a lángról és adj hozzá kb. 2 ek. lereszelt fekete csokit, de akár pár szem magot is beledobálhatsz (pl.: dió, mandula, lenmag). Mennyei!

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!