Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benIratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Mandulatej
A mandulatej nemrégiben került a kritika középpontjába a környezetre gyakorolt hatása miatt. (Egy tanulmány szerint a vízfelhasználás tekintetében a tehéntej után a második helyen áll), és vízbe áztatott mandulából készül, amelynek mellékterméke a mandulaliszt. Ez az egyik olyan alternatív tej, amit Inchauspé javasol, mert fogyasztása után normál glükóz választ eredményez. Dr. Bhatia szerint ez mégis a listája alján szerepel.
Zabtej
Sokak kedvence talán nem is olyan egészséges, mint remélted. „A legkevésbé egészséges választásom a zabtej,” mondja Dr. Bhatia. „Bár tartalmaz rostot, sok cukor van benne és fehérjében sem gazdag, így megemeli a vércukorszintedet. Őszintén szólva, vannak sokkal jobb rostforrások.”
Olvass még a témában
„A ‘családfő’ egy napot nem tud lemenedzselni a gyerekekkel” – Ha a férfiak a vezetők, akkor miért a nő hoz meg minden döntést?
Nem kellesz eléggé? – Van, hogy egy kapcsolatot már nem megmenteni, hanem elengedni kell
A Kardok Királynője: ezt üzeni a szeptemberi Tarot kártya a tiszta, fókuszált energiák mellé
Nem mindig élvezem a gyereknevelést – de nem tartom magam ettől rossz anyának
Kókusztej
A kókusz belsejében található, elektrolitokban gazdag kókuszvíztől eltérően a kókusztej a hús préselésével készül. Bár jellegzetesen édes íze van, Dr. Bhatia szerint ez rendben van: „A kókusztej lehet a második legjobb alternatív tejválasztás, mert csak telített zsírt tartalmaz, ami nem engedi, hogy a vércukorszint drámaian emelkedjen.
A cikk folytatódik, lapozz!
