A beszélgetések, interakciók életünk fontos részei, melyekben újabb és újabb szerepeket veszünk fel. Reggelit készítünk a párunkkal, majd üzleti tárgyalásra megyünk, este pedig a barátnőnk bizalmasa vagyunk egy pohár bor mellett. Nem számít, kivel kommunikálunk, érzelmeink, vágyaink, aggodalmaink és ítéleteink minden beszélgetésbe beágyazódnak. Hogy feltárjuk azokat a gondolkodási mintákat, amelyek szolgálnak vagy akadályoznak a beszélgetésben, négy kérdést tehetünk fel magunknak. Minden kérdés ablakot ad a társalgás dinamikájába és mintáiba, így jobban eligazodhatunk a zavaró vagy zűrzavaros interakciókban. Ezek a kérdések:
2/4 Milyen történetet viszel be a beszélgetésbe?
A családunkból és kultúránkból átvett történetekkel boldogulunk. Megkönnyítik a kapcsolatokat, és amikor olyan történeteket hallunk, amelyek összecsengenek gondolkodási mintáinkkal, agyunk felpörög. Megtapasztaljuk a neurális csatolást, a dopamin felszaporodását és pozitív közös élményt. Nem számít, milyen szerepet játszunk – anya, apa, testvér, vezető vagy barát –, minden interakció történetek és lehetséges kapcsolatok összetett gyűjteménye.
A történetek létfontosságúak, és sajnos félelem, aggodalom és konfliktusok csapdájába is csalhatnak bennünket. Érzelmeink gondolkodásunk fizikai megnyilvánulásai. Ha valaki ellenzi a hiedelmeinket, érzelmileg beindulhatunk, és robotpilóta segítségével reagálhatunk. A tudatossággal ez elkerülhető.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!