Miért van szükség az önálló mellvizsgálatra?
A mellek vizsgálata segít felismerni a mellszövetben bekövetkezett változásokat. Senki sem ismeri annyira a mellét, mint te magad, így te tudsz a legjobban felismerni bármely változást. A bőr elszíneződését, folyadék kibocsátást, gyulladást, daganatot vagy fájdalmat kell vizsgálnod, hogy kizárhasd a mellrák esélyét.
Mit keresünk és mit érzünk önvizsgálat közben?
Fontos tudnod, hogyan néznek ki a melleid, és észlelni annak elváltozásait. A szülők fordítsanak időt a kamaszkorban levő lányaikra, hogy megtanítsák a melleik megismerésének fontosságát, és tudatosítsák velük, mi normális, és mi nem.
Kövesd az alábbi lépéseket az alapos vizsgálat érdekében: Olvass még a témában
Az „érzelmi másnaposság” sokkal gyakoribb, mint gondolnád – így lábalj ki belőle
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
Ezért nem szabad mindig megbocsátanod, csak mert szeretsz valakit
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
Egy jól megvilágított szobában tükör előtt vedd le a ruhát felső testedről.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
