VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Csak az lehet depressziós, akinek állandóan rossz a kedve? A mentális probléma ennél sokkal összetettebb, így még számos panasz jelezheti, hogy valami nincs rendben. Ezek közül gyűjtöttük össze a legjellemzőbbeket.
Emésztési problémák
Bizonyára észrevetted már, hogy az emésztésed milyen érzékenyen képes reagálni a hangulatodra és az érzéseidre.
Ha az utóbbi időben sokszor tapasztaltál émelygést, hasfájást, hasmenést vagy székrekedést, és ennek látszólag semmilyen táplálkozásbeli oka nincs, fennáll az esélye annak, hogy a panaszaid lelki eredetűek.
Persze, krónikus tünetek esetén mindenképpen javasolt a kivizsgálás, ám addig is rájöhetsz magadtól, mi a helyzet: ha ugyanis relaxáció, meditáció, más stresszoldó technika, esetleg természetes hatóanyagú feszültségoldó (például orbáncfű-kivonatot tartalmazó) készítmény alkalmazása mellett elmúlnak az emésztőrendszeri gondok, nem kérdés: valóban a fejedben kell rendet tenni, hogy a kellemetlenségektől megszabadulj.
A cikk folytatódik, lapozz!
A depresszió néma jelei és az igazi öröm megtalálása – a pszichiáter szerint
