Napjaink rohanó, és folytonos kihívásokkal teli világában a testi és lelki egészség megőrzésének sarkalatos pontja az, hogy meg tudjuk-e teremteni az egyensúlyt a feszültség és ellazulás, a munkánk által ránk rótt terhek és a szabadidős tevékenységek között.
Testi és lelki mivoltunkból, közvetlen emberi környezetünkből (család, barátok, munkatársak), hivatásunkból és munkánkból, a bennünket körülvevő, rendkívül összetett „védőhálóból” erőt és energiát tudunk tankolni.
Ez a háló azonban – a mindennapok tapasztalata szerint – bármelyik ponton könnyen sérülhet. A családi élet és a hivatás, a szabadidő és a munka folytonos egyensúlyozást igényel. Veszekedések, viták, betegségek, vagy súlyos veszteségek minden ember életének természetes velejárói. Olvass még a témában
Lelki életünk akkor kerülhet komoly válságba, ha a rést a hálón nem tudjuk „befoltozni”, vagyis a harmóniát nem vagyunk képesek helyreállítani.
