Cigi és alkohol
Szakértők szerint a dohányzás nem csak a szívedre és a tüdődre lehet káros hatással, de a szexuális életedet is tönkreteheti. Utóbbi igaz a kávéban található koffeinre is, amely súlyosbíthatja a szorongási tüneteket, ezáltal csökkentve a nemi vágyakat.
Az alkohol ugyancsak a szenvedély ellen dolgozik. Az emberek gyakran isznak azért, hogy enyhítsék a stresszt és a szorongást, ez azonban sajnos visszafelé is elsülhet, ennek következtében pedig fáradtak és nyűgösek lesznek. Ez nem azt jelenti, hogy ne fogyassz alkoholt! A lényeg, hogy tudj mértéket tartani, és ismerd a határaidat!