Így győzd le a másoknak való megfelelési kényszeredet

Így győzd le a másoknak való megfelelési kényszeredet

Címlap / Életmód / Lélek / Így győzd le a másoknak való megfelelési kényszeredet

Nem egyszerű feladatra vállalkoztál, de önmagad érdekében semmi sem túl drága. A megfelelési kényszer egy belülről felemésztő dolog, ami aztán életed minden területére kihat majd. Mindig mások érdekeit szem előtt tartva, nem a biztos út a boldogságodhoz. Tedd meg magadért a legnehezebb első lépést!

VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?

Mindig csak a másik

Egyeseknek nehezebb felismerni a bennük rejlő megfelelési kényszert. Alaptermészetüknek gondolják, hogy kiszolgáljanak másokat és, hogy mindent megtegyenek az ő boldogságuk érdekében. Mivel mindig kapnak egy kis szeretetmorzsát cserébe, mondhatnánk, hogy ez egy win-win szituáció, csakhogy az arányok nagyon elcsúszhatnak a megfelelési kényszer miatt. Kérdezd meg magadtól, hogy mennyire irányítja cselekedeteidet az, hogy kiszolgálj másokat?:

  • Természetes, hogy otthon te csinálsz mindent, mert félsz egyáltalán megemlíteni a párodnak, hogy besegíthetne? Így legalább nyugalom van és ő nézheti a meccset a TV-ben.
  • Gyakran találod magad még este is a munkahelyeden? Hiszen annyi teher hárul a főnöködre, hogy szeretnél levenni a válláról legalább egy keveset. De valami nem stimmel! Akkor miért nem ismeri el jobban a munkádat?
  • Érezted már úgy, hogy a barátaidnak te vagy a „B” opció az életükben? Ha nem sikerült összehozni egy programot, egyből hívnak téged, mert tudják, hogy te mindig elérhető vagy számukra. Te pedig nem akarsz kimaradni semmiből, így egyértelmű, hogy csatlakozol hozzájuk.

Semmi baj, ha túl közelinek érzed magadhoz a példákat, mert ez az első lépés az utadon. Minden egy nagy felismeréssel kezdődik, de innen már csak felfelé vezet az út.

Priscilla Du Preez/unsplash.com

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/4
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!