A kávé is okozhatja?
Kutatások bizonyítják, hogy az egészséges emberek számára napi 2 csésze kávé nem jár negatív egészségügyi következményekkel. Ám ha eleve emelkedett vérnyomással élsz, vagy egyéb kockázati tényezők állnak fenn nálad, érdemes megfontolnod az adag csökkentését, illetve a koffeinmentes változatot. A napi 5 vagy annál több kávé bizonyítottan keringési gondokhoz vezethet hosszú távon.
Amennyiben úgy gondolod, hogy veszélyben vagy, látogass el a háziorvosodhoz vagy egy közeli patikába egy vérnyomásmérésre! Mindössze két percet igényel az életedből a vizsgálat, de akár éveket is nyerhetsz vele.
Következő cikkünkMit tehetünk, ha a gyerek nem eszik zöldséget?Sok kisgyereknél előfordul, hogy egyes ételeket – persze általában a legegészségesebbeket – nem akarják megenni. Erőltetni nem érdemes, de néhány egyszerű módszerrel azért megpróbálhatjuk becsempészni a táplálkozásába. Az egyik legjobb módszer, ha vicces formában helyezzük el a tányérján. Ha ügyesebbek vagyunk, faraghatunk…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
