A szénhidrátoknak a mai világban van egy általános rossz hírük, ami önmagában sajnos meglehetősen félrevezető és veszélyes is lehet. Ugyanis, ha kiegyensúlyozottan szeretnénk táplálkozni, akkor nemcsak egészséges zsírokra és fehérjékre, de szénhidrátokra is szükségünk van. Nem mindegy azonban, milyen formában biztosítjuk őket a szervezetünk számára, és ez az, ami gyakran a legnagyobb félreértéseket tudja okozni.
Ezeknek az ételeknek magas a szénhidráttartalma, mégis egészségesek
Címlap / Életmód / Táplálkozás / Ezeknek az ételeknek magas a szénhidráttartalma, mégis egészségesek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!