Az izomépítés támogatójaként
A lizin, az aminosavak egyik királya, híresen fontos szerepet tölt be az izom növekedésében és regenerációjában. Gyakran hallani a fehérjeshakek és étrend-kiegészítők kapcsán, hogy ezek az edzés utáni feszült izomzat lazításában segítenek, és ennek alapját éppen a lizin-szint előmozdítása adja. Kutatások azt mutatják, hogy a lizin hozzájárul az izomszövetek szintéziséhez, elősegítve ezzel az edzések után szinte azonnal meginduló gyógyulási folyamatokat, amik a testépítők és fittness rajongók számára alapvetően fontosak.
