Csináld magad!
Annyiféle kütyü és alkalmazás közül válogathatunk, hogy sokszor a legalapvetőbb munkáktól is megkíméljük az agyunkat, ami így lassan ellustul – állítja a szerző.
Példaként a számológépet hozza fel: lehet, hogy kisiskolásként még ment a fejben számolás, de mióta ott lapul a zsebedben az okostelefon, hamarabb nyúlsz érte, és a műveletek fejben végzése egyre nehezebb lesz.
Erőltesd meg magad, és legközelebb ne nyúlj rögtön a számológépért vagy a szótárért. Olvass még a témában
Mozgasd meg a berozsdásodott agytekervényeket!
Játék
A könyv szerint a játék, az izgalom, a stratégiai gondolkodás és nem utolsó sorban az ezzel járó kikapcsolódás és jókedv felnőttként is segíthet, hogy csiszoljuk az elménket, nem csak gyerekkorban.
Ha nem viszed túlzásba, egy megosztott figyelmet igénylő számítógépes játék is ugyanolyan agyi karbantartó lehet, mint mondjuk a kirakózás.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
