Az imént még a szobád közepén álltál, majd egy pillanattal később már a felhők felett repülsz. Aztán egyszer csak észbe kapsz: a lakásod nem is így néz ki, és egyébként szárnyaid sincsenek. Épp egy álom kellős közepén vagy, de a szokásostól eltérően ezúttal tisztában is vagy ezzel.
Végre kipróbálhatsz bármit, amire a való életben eddig nem volt lehetőséged: lehetsz híres énekes, beszélhetsz az állatok nyelvén, és találkozhatsz olyan emberekkel, akikkel egyébként sosem futnál össze. Ez a tudatos álmodás – egy különleges állapot, amiben az irányítás kizárólag a te kezedben van!
🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
1/6 Pontosan mi az a tudatos álom?
Kutatók már évtizedek óta vizsgálják a tudatos álmodást: azt az állapotot, amikor alvás közben ráébredsz, hogy körülötted minden a képzeleted szüleménye.
Ha már tapasztaltad ezt az élményt, akkor biztosan tudod, hogy mennyire magával ragadó érzés az, amikor csak gondolnod kell egy helyszínre, és már ott is teremsz.
A szakértők szerint ilyen szempontból minden ember különbözik, hiszen van, aki sosem emlékszik az álmaira, míg mások kisgyerekkoruk óta képesek irányítani őket.
2/6 Az első próbálkozások
Az első tudatos álmok általában néhány másodperces és egy-két perces időkeretben mozognak, és meglehetősen ködösek.
Gyakran előfordul, hogy valaki annyira izgatott lesz a szituációtól és a temérdek lehetőségtől, hogy rögtön fel is ébred, vagy legalábbis azt gondolja magáról.
Ilyenkor a tudatos álomnak vége szakad, de valójában közel sincs ébren, egyszerűen csak az események egy hétköznapi álom részeként folytatódnak.
Sőt, ebben az esetben nem is kell azt gondolnod, hogy felébredtél; van, hogy egyszer csak elkezded „elfelejteni”, hogy nem a valóságban vagy, és egy szimpla álomba csöppensz vissza.
Ha már megtapasztaltad az élményt, akkor téged biztosan nem kell arról győzködni, miért jó érzés a tudatos álmodás.
Mégis, az előnyök nem érnek véget ott, hogy elképesztően szabadnak érzed magad.
Valójában spirituálisan is jelentősen hat rád, hiszen ez által képes lehetsz igazán a jelenben élni.
Kutatók úgy vélik ugyanis, hogy akik gyakran tapasztalják meg a tudatos álmodást, a való életben kevesebbet gondolkodnak a múltjukon vagy a jövőn.
Ráadásul ez nem minden, hiszen vizsgálatok szerint alvás közben leküzdheted a fóbiáidat, és olyan szinten kibontakoztathatod a kreativitásodat, amire ébren nem lenne lehetőséged.
