Amikor minden érzést azonnal ki kell mondani
A modern párkapcsolati kultúra gyakran azt sugallja, hogy minden érzést azonnal ki kell mondani. A valóságban azonban az érzelmi feldolgozásához időre van szükség.
A kutatások szerint az érzések megosztása akkor segíti a kapcsolatot, ha az ember már valamennyire érti is, mit érez. Ha viszont valaki zavarodott, túlterhelt vagy feszült állapotban kezd el beszélni, a beszélgetés inkább növelheti a feszültséget mindkét félben.
Ilyenkor a beszélgetés nem valódi kapcsolódásról szól, hanem arról, hogy az egyik fél a másik segítségével próbálja szabályozni a saját érzelmeit.
A partner pedig könnyen úgy érezheti, hogy neki kell megoldania olyan problémákat, amelyek valójában még nincsenek tisztán megfogalmazva. Olvass még a témában
Megszegtem egy szabályt és csókolóztam: 10 dolog, ami a legutóbbi swinger-bulinkon történt
Párterapeutaként elmondom, mit mondanak a párok és az valójában mit jelent
10 álomszép esküvői manikűr, amit minden menyasszony megirigyelne
Nem szégyen magányra vágyni. 3 jel, hogy túl sok időt töltesz a pároddal
A terapeuták ezért gyakran javasolnak egy egyszerű szabályt: előbb feldolgozni, utána megosztani.
Néha egy kis idő, egy séta vagy akár néhány leírt gondolat sokkal tisztább beszélgetéshez vezethet.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
