Óvatosan az alkohollal!
A dietetikusok felfigyeltek rá, hogy még a megrögzött kalóriaszámlálók is hajlamosak megfeledkezni az ital anyagcserére gyakorolt hatásáról.
Márpedig hiába a körültekintő étrend, ha vacsora után lecsúszik vagy 500 kalóriányi vörösbor!
Arról nem is beszélve, hogy a szesz hátrányosan befolyásolja az alvásciklust, aminek következtében másnap magasabb lesz az éhségérzet kialakulásáért felelős hormonok szintje, a jóllakottságot jelzőké viszont annál csekélyebb. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. szeptember 5. a numerológia szerint: otthon és lelki béke
Hiába láttad a mintát, ha nem teszel semmit: a családállítás után jön a neheze
Ezt hozza 2026. augusztus 26. a numerológia szerint: bőség és belső erő
Spórolós zseni vagy anyagi csőd? Ők bánnak a legjobban – és ők a legrosszabbul a pénzzel
Ne feledd, hogy az Egészségügyi Világszervezet ajánlása szerint nőként legfeljebb napi egy egységnyi alkohol elkortyolása számít határértéken belülinek, és emellett célszerű szeszmentes napot is tartanod, ha nem akarod terhelni a májad, illetve lelassítani a metabolizmusod!
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
