Relaxálás a SUP deszkán
A legtöbb sport alkalmas a felgyülemlett feszültség levezetésére. A SUP deszkán azonban kellemesen himbálózva a vízen lehet töltekezni, élvezni a napsütést, távolabb a többi strandolótól, de akár jógázni is. Ezt SUP jógának is szokták nevezni. Általában könnyebben elvégezhető gyakorlatokból áll. A víz finom hullámzása, a természet és a meditáció egy teljesen új élmény lehet még a haladó jógázók számára is. A megfelelő fényvédelemről sem szabad elfeledkezni. A víz felerősíti a napsugarakat, így észrevétlenül le lehet égni.
