Ugye neked is ismerős a helyzet, amikor január elején egyszer csak sokkal többen jelennek meg az edzőtermekben, és folyamatosan azt hallod, hogy ki milyen sportba vágott bele? Vagy talán te magad is lelkesen meg szoktad fogadni, hogy a következő évtől bizony aktívabb életmódot folytatsz majd? Ezzel alapvetően nincs is semmi gond, viszont jól tudjuk, hogy az újévi fogadalmak gyakran nem tartanak hosszú ideig. Ha viszont olyan sportot választasz, ami valóban hozzád illik, sokkal nagyobb lesz az esélye annak, hogy kitarts mellette. Ez persze szintén nem feltétlenül egyszerű feladat, de jó kiindulópont lehet, ha elsők közt azt a sportot veszed számításba, amelyik a csillagjegyed szerint leginkább neked való.
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Penészes szilikon a zuhanyzóban? Az éjszakai hipós trükk
1/12 Kos (március 21. - április 20.)
Az energikus és szenvedélyes Koshoz remekül passzol egy olyan lendületes sportág, mint a boksz. Támogatja ugyanis abban, hogy megfelelően irányítsa az energiáit, közben pedig javítja a fizikai erőnlétét.
2/12 Bika csillagjegy (április 21. - május 20.)
A Bika egy igazán érzéki csillagjegy, ezért a jóga kitűnő választás lehet számára. Segít ugyanis, hogy még inkább összhangba kerülhessen a testével, és megkönnyíti a relaxációt is.
A sokoldalú és pörgős Ikrek csapatban érzi magát a legkényelmesebben. Az olyan sportok, mint a futball, segítenek, hogy kiteljesedhessen a közösségi oldala, és fizikailag, valamint szellemileg is aktívvá teszi. De a könnyű fitnesz edzések - például egy laza aerobik - is támogathatja az energiáit.