4. Gránátalmalé
A gránátalma nagy mennyiségű gyulladáscsökkentő hatású antioxidánst tartalmaz, amely által dr. Cole szerint képes gátolni a külső tényezők, például a toxinok, a rossz táplálkozás és a stressz által okozott oxidációt, amely károsíthatja a sejtjeinket és fokozott gyulladáshoz vezethet.
A gránátalma további előnye, hogy antioxidánstartalmának köszönhetően segíthet megvédeni a bőrt az UV-károsodástól és az öregedés jeleitől, jelentős mennyiségű rostot tartalmaz, amely által támogatja az egészséges emésztést, és még a vérnyomás csökkentésében is segíthet. Mindezeket figyelembe véve, ha a gránátalmából levet készítünk vagy veszünk, egy újabb nagyszerű itallal gazdagodhatunk.
