A leggyakoribb kismamákat érintő tévhitek – szakértő segít, mivel érdemes vigyázni és mit ajánlott tenni

A legbiztosabb mindig az, ha elsősorban szakemberektől igyekszünk tájékozódni, figyelünk a javaslataikra, tanácsaikra, és nagyon fontos az is, hogy kifejezetten a saját testünk igényeit is számításba vegyük. Maczkó Nóra perinatális edző és dietetikus most többek közt olyan kérdéseket is segít tisztázni, mint hogy tényleg kell-e egy kismamának kettő helyett ennie, hogy mennyire ajánlott várandósan a testmozgás vagy hogy léteznek-e olyan élelmiszerek, amelyek tényleg erősen ajánlott kerülni ebben az időszakban.

A szakértő:

Maczkó Nóra
perinatális edző és dietetikus

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. január 3. a numerológia szerint – ma hajt a szabadságvágy

Reinkarnációs teszt, vagyis ezeket a dolgok fontosak neked, ha a Vénuszról jöttél

Amikor felnőttként felismered, hogy egy pszichopata nevelt …

A vasárnapi ebéd nyomása: így engedtem el a konyhai elvárásokat

^{Fotó: @anyaiharmoniaprogram}

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

Ebben az 5 nyári szandáltrendben minden lépés extrán stílusos

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

„Amikor úgy nevet, hogy mindenki odakapja a fejét” – Mit nem bírnak a férfiak a nőkben?

4 csillagjegy, akinek a nyár vége szerelmet hoz