A legbiztosabb mindig az, ha elsősorban szakemberektől igyekszünk tájékozódni, figyelünk a javaslataikra, tanácsaikra, és nagyon fontos az is, hogy kifejezetten a saját testünk igényeit is számításba vegyük. Maczkó Nóra perinatális edző és dietetikus most többek közt olyan kérdéseket is segít tisztázni, mint hogy tényleg kell-e egy kismamának kettő helyett ennie, hogy mennyire ajánlott várandósan a testmozgás vagy hogy léteznek-e olyan élelmiszerek, amelyek tényleg erősen ajánlott kerülni ebben az időszakban.
A szakértő:
Maczkó Nóra
perinatális edző és dietetikus
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 5. a numerológia szerint: elmélyülés és önreflexió
Ezt hozza 2026. szeptember 26. a numerológia szerint: nagylelkűség és lelki beteljesülés
Ezért gondolom, hogy a „légy önmagad” az egyik legrosszabb életvezetési tanács
Ezt hozza 2026. szeptember 20. a numerológia szerint: önkifejezés és öröm
Fotó: @anyaiharmoniaprogram
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
