Kockázati tényezők:
Kórtörténeti tényezők:
- korábbi terhességi cukorbetegség,
- nagy súlyú újszülött születése (4 kg felett),
- ismételt vetélések.
Életmódbeli és alkati tényezők:
- túlsúly vagy elhízás (BMI > 25 kg/m²),
- mozgásszegény életmód,
- egészségtelen étrend.
Családi anamnézis: Olvass még a témában
- családban előforduló 2-es típusú diabétesz,
- idősebb korú várandósok (30–35 év felett) nagyobb kockázatnak vannak kitéve.
Igaz, hogy minden kismamának érdemes lehet a várandósság során étrend-kiegészítőket szednie, vagy egy kiegyensúlyozott, egészséges, tápláló étrend által is biztosítható minden szükséges vitamin, tápanyag?
Az étrend-kiegészítők fontos szerepet játszhatnak bizonyos körülmények között, de az alkalmazásuk nem univerzális szükségszerűség. Az optimális étrend és a kiegészítők szükségessége a várandós nő egyéni egészségi állapotától, táplálkozási szokásaitól és a terhesség szakaszától függ.
Ideális esetben a változatos, kiegyensúlyozott étrend biztosítja a legtöbb tápanyagot, de a modern életmód és az egyéni körülmények (pl. vegetáriánus étrend, ételallergiák, szegényes táplálkozási szokások) miatt ez nem mindig valósul meg. Ezenkívül bizonyos tápanyagok (pl. folsav, D-vitamin, omega-3 zsírsavak) szükséglete gyakran meghaladja a normál étrenddel elérhető szintet.
A várandósság alatt a tápanyagigény jelentősen megnő, különösen az alábbi kulcsfontosságú vitaminok és ásványi anyagok esetében, azaz a következő makrotápanyagok szupplementációja (pótlása) szükséges:
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
