A legfinomabb almáspités smoothie
Hozzávalók:
• egy alma
• fél banán (minél érettebb, annál jobb)
• 2 evőkanál zabpehely
• 1/4 teáskanál fahéj és ugyanennyi szerecsendió
• egy kávéskanál méz
• mandula- vagy zabtej
A fahéj és az alma miatt olyan lesz, mintha almáspitét innál, a zab pedig gondoskodik arról, hogy azért laktató is legyen a turmix. Ugyanez gondoskodik az összetett szénhidrátról, a mandula- vagy zabtej pedig a hozzáadott fehérjéről – utóbbi ráadásul kicsit édesebb is, mint a többi növényi tej, így mindenképpen jó alapanyaga bármilyen édes turmixnak. A méz ráadásul antioxidáns, immunerősítő, öregedésgátló és gyulladáscsökkentő hatású is.
• egy alma
• fél banán (minél érettebb, annál jobb)
• 2 evőkanál zabpehely
• 1/4 teáskanál fahéj és ugyanennyi szerecsendió
• egy kávéskanál méz
• mandula- vagy zabtej
A fahéj és az alma miatt olyan lesz, mintha almáspitét innál, a zab pedig gondoskodik arról, hogy azért laktató is legyen a turmix. Ugyanez gondoskodik az összetett szénhidrátról, a mandula- vagy zabtej pedig a hozzáadott fehérjéről – utóbbi ráadásul kicsit édesebb is, mint a többi növényi tej, így mindenképpen jó alapanyaga bármilyen édes turmixnak. A méz ráadásul antioxidáns, immunerősítő, öregedésgátló és gyulladáscsökkentő hatású is.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!