Edamame
A gallyával szedett fiatal szójabab az ázsiai éttermek legkedveltebb étvágygerjesztője.
Egy méretes adag 122 kalóriát rejt, és B-vitaminokkal, C-, illetve K-vitaminnal, vassal, kalciummal, magnéziummal, valamint káliummal járul hozzá az egészséged megőrzéséhez.
Következő cikkünkÍgy növelheted az önbizalmadTudod, hogy miből meríthetsz jó nagy adag önbizalmat? Abból, ha szembenézel a mumusaiddal, a félelmeiddel. Például, ha nem mersz idegenekkel beszélgetést kezdeményezni, vagy kényelmetlenül érzed magad, ha egyedül el kell mennem moziba, akkor rajta, tedd meg!Ezáltal rájössz, hogy nem történik semmi katasztrofális dolog, és mivel…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
