Zöldségleves
A salátához hasonlóan kiérdemli az ideális előétel címet.
Egy nagy tányérral csupán 160 kalóriát és 3,5 g zsírt tartalmaz, folyadék állagának köszönhetően pedig megkönnyíti az emésztést. A krémlevesektől és a habart változatoktól azonban maradj távol!
Töltött saláta- vagy káposztalevél
Fűszeres csirkemell-darabok egy kis csilivel bolondítva, mindez egy óriási salátalevélbe tekerve… Jól hangzik, ugye? Olvass még a témában
Óriási szabadságot ad megtanulni kimondani, hogy: „Nem tudom”
Ezt hozza 2026. augusztus 28. a numerológia szerint: bátorság és belső erő
A pénzes férfi alapít még egy családot, a pénzes nő pedig meg sem házasodik
„Ha nélküle hoztam meg egy döntést, büntetett” – Jelek, hogy a partnered érzelmileg manipulál
A zsírban dúskáló csípős szárnyak egészséges alternatívája ez. Fogyaszthatjuk fűszeres joghurtos szósszal.
A tápérték nagyban függ a hús elkészítési módjától, de mérsékelt olajhasználat mellett egy nagyobb tekercs 100-150 kalóriát jelent.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
