3. Spanyolország
Spanyolország néhány év alatt a Bloomberg Global egészségügyi index élére került, ami nem véletlen, hiszen 83,5 éves várható átlagos élettartammal büszkélkedhet. Ennek pedig több oka is van. Először is, a spanyolok előszeretettel követik az egészséges zsírokban, jótékony növényi olajokban, halakban és zöldségekben gazdag mediterrán étrendet. Másrészt a WHO szerint az egyik legjobb egészségügyi hálóval rendelkeznek. Életmódjuk laza, stresszmentes és egészséges, és természetesen az sem hátrány, hogy az ország közel van a Földközi-tengerhez. Az ott élők élvezhetik a mediterrán adottságok előnyeit, a jó levegőtől a tengeri klímán át az egyes légúti megbetegedések elkerüléséig.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
