Az 5 legegészségesebb fagyasztott zöldség és gyümölcs

Áfonya

Bár a legfrissebb dietetikai iránymutatások szerint érdemes lenne betiltani az ételekkel kapcsolatban használt „szuper” jelzőt, de az áfonya esetében egyszerűen tényleg szuperségről van szó! A flavonoidokban dús csemege ugyanis sikeresen megelőzhet egyes rákfajtákat és a szívbetegséget – állítják román tudósok.
Bár szobahőmérsékleten is hagyhatod kiengedni a lédús szemeket, az Észak-Karolinai Állami Egyetem szakérőinek mérése alapján inkább egy percig érdemes mikrózni, hogy az antocianinok mennyisége az egekbe szökjön. Fagyasztva maximum négy hónapig célszerű tárolni.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ez a 7 csillagjegy úgy tud hazudni, mint a vízfolyás

A tej nem mumus, de jót kell választani. Melyik tej a legjobb az egészségednek?

5 csillagjegy, akiknek most különösen résen kell lenniük

„Beteges, de néha a taszító volt főnökömre gondolok szex közben” – Elítélendő, ha szex közben a partnerem helyett másra gondolok?

„Valaki végre újra nőnek lát” – A legjobb szerető mindig abból az elhanyagolt feleségből lesz, akin otthon átnéz a férje

3 csillagjegy, akiknek a májusi telihold segít lezárni egy régi helyzetet