Lefekszem idejében és kipihent leszek!
Ez egész addig fog tartani, amíg egyik este bele nem merülsz egy érdekes filmbe és másnap gyűrötten ébredsz… Ilyesmit nem lehet megfogadni, ugyanis nem erőltetheted az alvást. Annak nincs értelme, hogy leoltod a villanyt, kikapcsolsz mindent és magadra parancsolsz, hogy most márpedig alszol!
Az alvási és ébredési szokások maguktól alakulnak ki, ha korán kell munkába indulnod, akkor úgyis elalszol este a fáradtságtól – ha akarod, ha nem.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
