Csodaforma cukkinivel
A finom gyümölcsök után itt az ideje, hogy egy salaktalanító, szuper egészséges zöldségről is beszéljünk.
A cukkini A-, B1-, B2- és B6-vitaminokban gazdag, de remek kálium, kalcium, magnézium és foszfor forrás is, így több fronton is támogatja az anyagcserét.
Víztartalma kifejezetten magas, ezért nyáron is segít hidratáltnak maradni, és nem nehezít el.Kalóriatartalma kifejezetten alacsony, könnyen emészthető étel, ezért a forró nyári napokon is jól esik, és akkor sem okozhat különösebb gondot, ha éppen diétázol. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. május 24. a numerológia szerint: nevess, ölelj, beszélgess
Nyári lelki nagytakarítás 5 apró lépésben – Újulj meg kívül-belül
Egyre fiatalabb nőket betegít meg a rák: ezek a tényezőket okolják a kutatók
Túl öreg vagyok már a fesztiválokhoz – amikor a tiszta vécé és a kényelmes ágy fontosabb lesz, mint a fellépők névsora
Tökéletes diétás menü
Rosttartalmának és a benne található hatóanyagoknak köszönhetően enyhe hashajtó hatása van, így felgyorsítja a tápcsatorna megtisztítását, a salakanyagok kimosását.
Lúgosító hatásának köszönhetően a sav-bázis egyensúlyra és az emésztés helyreállítására is jó hatással van.
Természetesen fogyókúrás hatását akkor fejti ki a legjobban, ha elkészítése közben is figyelsz az alacsony kalóriatartalomra, és nem bő olajban rántod ki a könnyed, nyári zöldséget.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
