Csodaforma cukkinivel
A finom gyümölcsök után itt az ideje, hogy egy salaktalanító, szuper egészséges zöldségről is beszéljünk.
A cukkini A-, B1-, B2- és B6-vitaminokban gazdag, de remek kálium, kalcium, magnézium és foszfor forrás is, így több fronton is támogatja az anyagcserét.
Víztartalma kifejezetten magas, ezért nyáron is segít hidratáltnak maradni, és nem nehezít el.Kalóriatartalma kifejezetten alacsony, könnyen emészthető étel, ezért a forró nyári napokon is jól esik, és akkor sem okozhat különösebb gondot, ha éppen diétázol. Olvass még a témában
Az alaposságom a pótcselekvésem, ha szétesik az életem – ekkor döbbentem rá
Ha ebben a hónapban születtél, először mindig valaki lelkébe szeretsz bele
Ghosting a saját barátaimtól: hol húzódik a határ a másik támogatása és a saját ignorálásunk között?
Az évszakváltás és a kapcsolataink: miért indulnak be pont ilyenkor a szakítások
Tökéletes diétás menü
Rosttartalmának és a benne található hatóanyagoknak köszönhetően enyhe hashajtó hatása van, így felgyorsítja a tápcsatorna megtisztítását, a salakanyagok kimosását.
Lúgosító hatásának köszönhetően a sav-bázis egyensúlyra és az emésztés helyreállítására is jó hatással van.
Természetesen fogyókúrás hatását akkor fejti ki a legjobban, ha elkészítése közben is figyelsz az alacsony kalóriatartalomra, és nem bő olajban rántod ki a könnyed, nyári zöldséget.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
