Gymstick
A gymstick két gumikötél és egy üvegszálas bot kombinációja, azonban az egyszerűnek tűnő eszközzel kegyetlenül erős gyakorlatokat lehet végezni.
Mindenki egyénileg tudja állítani a gumikötél hosszúságát, így nem csak testre szabhatod az eszközt, hanem a gyakorlatok nehézségét is könnyen állíthatod.
Nagyon jó választás akkor, ha mélyizmokat erősítenél, illetve a törzsed stabilitását, állóképességedet, koordinációdat fejlesztenéd. A gymstick hatékonyságát mi sem mutatja jobban, minthogy népszerű szabadtéri és vízben használható változata is. Olvass még a témában
Ennyire biztonságos a házi kedvenceink edényeit a mosogatógépbe tenni a szakértők szerint
Van olyan, hogy taps allergia. 5 meglepő allergia, ami tényleg létezik
Így fogyaszthatsz cukorbetegként is biztonságosan nyári finomságokat – Bakonyi Melinda dietetikus válaszol
Ehető adventi koszorú: karácsonyi tálaláshoz is bevetheted
Utóbbival leginkább a különféle ízületi betegségek kezelését célozták meg, illetve azokat a személyeket, akiknek valamilyen betegségből eredően korlátolt a mozgási lehetősége.
