Rajzolgass szabadon!
Léteznek olyan kreatív tevékenységek, amikhez egyáltalán nincs szükségsemmiféle különösebb érzékre, készségre. Olykor már az is megnyugtatja a lelket, ha csak előveszel egy papírt, ésfirkálgatsz, színezgetsz kedved szerint, vagy különböző formákat vagdosol ki egy papírlapból.
Add ki magadból e tevékenységek által a feszültséget, és ami a legfontosabb: sose minősítsd a végeredményt – alkotásod feltehetőleg nem lesz egy gauguini műremek, de nem is ez a cél, hanem a folyamat megélése. Vedd elő gyermeki, zabolázatlan éned: remekül feltölt majd, és azonnal jobb kedvre derít.
Szalvétatechnika, hogy szép dolgok vegyenek körül
A francia nevén decoupage (ejtsd: dekupázs) technika lényege, hogy egyszerű tárgyakat a környezettel, személyiségeddel, ízléseddel harmonizáló szalvétába ”öltöztetsz”. Annál szebb lesz a végeredmény, minél aprólékosabban dolgozod rá a szalvétára a speciális, hobbiboltban megvásárolható ragasztót. Olvass még a témában
Könnyű és nagyszerű tevékenység, ami maximálisan leköti a figyelmed, így lehetőséget ad rá, hogy lelkileg feltöltődhess, mentálisan pedig megpihenhess.
