Törékeny körmök
A leggyakoribb elváltozás a körmökön, aminek sokféle oka lehet, ezért érdemes kivizsgáltatni magad, ha töredeznek a körmeid. Állhat a háttérben pajzsmirigy-probléma, de akár vitamin-, ásványi anyag- vagy nyomelemhiány is. Főleg az A- és a B-vitamin hiánya, a kalcium, a vas és a biotin, azaz H-vitamin alacsony szintje okozhat gondokat. Ha ezekből nincs elegendő, az puhítja a körmöket. Ha bizonyítást nyer, hogy mi okozza a töredezést, könnyen orvosolható a dolog.
Fehér foltok a köröm felületén
Az egyik leggyakoribb elváltozás a körmökön, nagyon sok embert érint. Lehet, hogy neked is voltak már fehér foltok a körmeiden. Ezek általában a hibás szarusodás miatt alakulnak ki. Lehet ez a „hiba” örökletes, ugyanakkor, ha túl nagyok a foltok, a gyomor és a bélrendszer megbetegedéseire utalhatnak, ha pedig hosszúkásak a foltok, olyanok, mint a szalagok, vesebetegségre is gyanakodhatsz. Sokan azt hiszik, hogy ezek az elszíneződések A-vitaminhiány következményei, de ez tévhit.
Olvass még a témában
„Chilit szívtam az orromba és felmásztam a lámpaoszlop tetejére.” – A depresszió 10 kevésbé ismert jele
Ez történt, amikor nem ihattam kávét: találtam más hatásos élénkítő módszereket
A magány az éhséghez hasonló változásokat okoz az agyban
Erre a téli rutinra van most igazán szükséged – zodiákusod szerint
Barázdák a körmödön
Ha keresztben húzódnak, az nem utal semmi jóra. Általában fertőzés van mögötte, de okozhatja alultápláltság is vagy vérszegénység. Ezért nagyon fontos, hogy ha keresztbarázdák húzódnak a körmeid felületén, keresd fel a háziorvosod, és kérj laborvizsgálatot. Ha a barázdák hosszanti irányúak, az általában nem utal semmi komolyra, de érdemes azért figyelni a tested jelzéseit. Vashiány vagy keringési zavar is állhat mögötte.
A cikk folytatódik, lapozz!
