Ha a szervezetünkben valamilyen betegség bujkál, gyulladás áll fenn, a hajunk és a bőrünk azonnal jelez. Ám nemcsak ez a két fontos külső jelzőrendszer tanúskodhat arról, hogy a testedben nincs valami teljesen rendben. A körmeidet ugyanígy érdemes figyelned, hiszen többet árulnak el a szervezeted belső működéséről, mint gondolnád. Tudtad, hogy a körmöd hetente kb. 1 mm-t nő? Keratinból áll, ami elszarusodott fehérje. Ásványi anyag- és vitaminhiány, különböző belgyógyászati kórképek külső jelei lehetnek a körmödön jól látható elváltozások. Lássuk, melyek a leggyakoribbak:
Törékeny körmök
A leggyakoribb elváltozás a körmökön, aminek sokféle oka lehet, ezért érdemes kivizsgáltatni magad, ha töredeznek a körmeid. Állhat a háttérben pajzsmirigy-probléma, de akár vitamin-, ásványi anyag- vagy nyomelemhiány is. Főleg az A- és a B-vitamin hiánya, a kalcium, a vas és a biotin, azaz H-vitamin alacsony szintje okozhat gondokat. Ha ezekből nincs elegendő, az puhítja a körmöket. Ha bizonyítást nyer, hogy mi okozza a töredezést, könnyen orvosolható a dolog.