A körmöd színe és állapota elárulja, milyen vitamin hiányzik a testedből

Kékes-lilás árnyalat

Ha a körmeid színe kékes-lilás árnyalatúvá válik, az a vér oxigénellátottsági problémájára utalhat, ami B12-vitamin hiányra is felhívhatja a figyelmet. A B12-vitamin a vörös vérsejtek szintéziséhez szükséges, hiánya esetén szédülés, gyengeség és légszomj jelentkezhet.

Pirosas körömágy

A pirosas körömágyak gyakran jelezhetnek folsav-, azaz B9-vitamin hiányt. Ez a vitamin egy kulcsfontosságú tápanyag a sejtek növekedéséhez és szaporodásához, különösen a terhesség alatt. A folsav hiánya vérszegénységhez és fáradtságérzethez is vezethet.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Napi horoszkóp 2026. július 16. – Felkelted valaki figyelmét

8 régimódi trükk főzéshez, amire most is esküsznek a szakácsok

„A huszonéves pasik úgy tekintenek magukra, mint valami fődíjra” – Miért választanak a fiatal nők egyre gyakrabban idősebb férfiakat?

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek