Sárgás elszíneződés
A körmök sárgás elszíneződése gyakran utalhat A-vitamin hiányra, de előfordulhat gombás fertőzés vagy dohányzás következtében is. Az A-vitamin, amely egyébként elengedhetetlen a bőr és a látás egészségéhez, nagy szerepet játszik az immunrendszer helyes működésében, így hiányában ezeknek a szervezetnek az alapvető funkciói is sérülhetnek.
Töredezett körmök
A körmök töredezése és hasadása gyakran vashiányra utalhat. Mivel a vas transzportálja az oxigént a vérben, hiánya számos problémát okozhat, kezdve az anyagcsere lelassulásától az általános kimerültség érzéséig. Elegendő vasbevitel mellett a körmeid is egészségesebbé válhatnak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
