Kékes-lilás árnyalat
Ha a körmeid színe kékes-lilás árnyalatúvá válik, az a vér oxigénellátottsági problémájára utalhat, ami B12-vitamin hiányra is felhívhatja a figyelmet. A B12-vitamin a vörös vérsejtek szintéziséhez szükséges, hiánya esetén szédülés, gyengeség és légszomj jelentkezhet.
Pirosas körömágy
A pirosas körömágyak gyakran jelezhetnek folsav-, azaz B9-vitamin hiányt. Ez a vitamin egy kulcsfontosságú tápanyag a sejtek növekedéséhez és szaporodásához, különösen a terhesség alatt. A folsav hiánya vérszegénységhez és fáradtságérzethez is vezethet.
