A csajos reakciókkal önmagukban semmi gond nincsen. Egészen addig, amíg olyan irányt nem vesznek, hogy megnehezítik az életed. Összegyűjtöttük azokat a mintákat, amelyekkel talán újra és újra magadat mérgezed.
1/6 „Mindjárt kipurcanok a fáradtságtól!”
Szinte mindannyian kimerülünk a nap végére, hiszen bőven van mit csinálnunk. A saját fáradtságod miatti siránkozás azonban nemcsak, hogy tovább csökkenti az energiaszintedet, hanem rövid- és hosszú távon is fáradtabbá tesz. Másfelől viszont egy kutatás nemrégiben bebizonyította, hogy ha arra gondolsz, milyen jót aludtál éjjel, annak ugyanolyan hatása van a szervezetedre, mintha tényleg kitartóan húztad volna a lóbőrt.
A lényeg tehát, hogy minél üdébb dolgok járnak a fejedben, te magad is annál frissebb leszel. Na, akarsz még panaszkodni amiatt, hogy mennyi mindent kell(ett) ma elintézned…?
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!