Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Cukorbetegség
Stimuláld a bal kezeden, a hüvelykujj párnán található hasnyálmirigy reflexpontot 5 percig, majd térj át a jobb tenyeredre. Körkörösen masszírozd egy percen keresztül a hüvelykujjak begyének közepén található agyalapi mirigy területet. Javaslom, minden nap szánj rá néhány percet.
Pajzsmirigyproblémák
A pajzsmirigy működésére és a hormonális egyensúly megteremtése érdekében naponta többször végezd el ezeket a gyakorlatokat. A mutatóujjad illeszd a hüvelyujjbegyed közepére, majd masszírozd egy percen keresztül körkörös mozdulatokkal. Azután masszírozd vízszintesen a tenyéri oldalon a hüvelykujjad tövénél található pajzsmirigy reflexpontot, majd a kézháton az ízületi bütyök feletti sávot. A reflexpont szinte gyűrűként helyezkedik el a hüvelykujjadon.
Olvass még a témában
Melyik életterületeden van blokk? A születési dátumod alapján kiderül
Nem szeretném, hogy a szüleim ott legyenek az esküvőmön – pedig nem is vagyunk rosszban
„Amikor épp feladtuk volna, akkor jött össze a baba” – Sikertörténetek több évnyi próbálkozás után
„Nem voltak közös célok, mégsem mertem elengedni” – hogyan szabadultál ki egy szürke kapcsolatból?
Ízületi fájdalmak
Masszírozd a hüvelykujjaddal a középső ujjízületeket (a második ujjpercek alatt) kb. 5 percig. Ízületi gyulladás esetén először a jobb tenyereden masszírozd át a máj területét, majd térj át a bal kezedre. Aztán mindkét kézen masszírozd az óramutató járásával megegyezően körkörös mozdulatokkal a tenyered közepén található mellékvese pontot.
A cikk folytatódik, lapozz!
