A napi tojásfogyasztás hatásai, amit én is megtapasztaltam
1. Tisztább gondolkodás
Lehet, hogy placebo, de tényleg úgy éreztem, hogy frissebb vagyok fejben reggelente. A kolin, amit a tojás tartalmaz, az idegrendszer működéséhez is fontos, és ezt mintha megéreztem volna.
2. Kevesebb reggeli nassolás
Egyértelműen később lettem éhes. Máskor már 10 körül nyúltam valami után, most viszont simán kibírtam ebédig. Ez azért elég nagy szó nálam.
3. Kiegyensúlyozottabb hangulat
Lehet, hogy a hormonális háttér miatt van, hiszen a tojás a nemi hormonok (ösztrogén, progeszteron, tesztoszteron) termelését is támogatja, de határozottan kiegyensúlyozottabbnak éreztem magam. Olvass még a témában
A nagymamámnak sem kellett receptvideó: ideje visszatérni az egyszerű konyhához
„Majd ha annyi idős leszel…” – az egyik legbosszantóbb mondat, amit egy fiatal hallhat
„A férfiak félnek az özvegy nőktől és igazuk van” – özvegyek történetei
Nem csak a sütőtökös programoké az ősz: egy különleges kirándulóhely, amit érdemes felírnod az őszi bakancslistádra
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
